Indonesian-Life Roleplay
Move to www.indoliferoleplay.com/forum/

SA:MP IP Server : 119.235.255.94:7777


Regrads,
Indolife Admin Team


Indolife Roleplay Server Roleplay Indonesia dengan mengedepankan kualitas Player
 
IndeksPencarianAnggotaPendaftaranLogin
Selamat datang di Indonesian Life Roleplay IP : 119.235.255.94:7777
Nikmati Fitur VIP dari kami Selengkapnya
Anda di Banned ? Baca disini
Indo-Life Team Speak IP: 119.235.255.94
Dapatkan Update Kami
Latest topics
» Story Of Pavallione || Part 2
by Corleone Thu Dec 25, 2014 9:48 am

» Agen Bola Terpercaya | Indonesia Casino SBOBET | IBCBET
by batikseo Tue Oct 07, 2014 2:59 pm

» Situs Judi Online | Agen Judi Online | Agen Domino Online | Domino88
by batikseo Sat Aug 23, 2014 10:04 pm

» Situs Judi Online | Agen Judi Online | Agen Domino Online | Domino88
by batikseo Sat Aug 23, 2014 10:03 pm

» Situs Judi Online | Agen Judi Online | Agen Domino Online | Domino88
by batikseo Fri Aug 22, 2014 1:42 pm

» Situs Judi Online | Agen Judi Online | Agen Domino Online | Domino88
by batikseo Fri Aug 22, 2014 1:40 pm

» Pendaftaran E-KTP
by andukzok12 Mon Jun 02, 2014 6:59 pm

» Pendaftaran E-KTP
by hendry70 Wed Jul 31, 2013 6:36 pm

» FORMULIR PENDAFTARAN E-KTP
by Dhafi_Nugraha Mon Jun 03, 2013 5:20 pm

» Pendaftaran E-KTP
by Tamu Thu May 16, 2013 3:02 pm

» Lamaran Kerja LSPD
by Ghizar2 Sun May 12, 2013 3:13 pm

» FORMULIR PENDAFTARAN E-KTP
by Andreas_Johnson Thu Apr 18, 2013 5:08 pm

» FORMULIR PENDAFTARAN E-KTP
by Andreas_Johnson Mon Apr 15, 2013 9:36 pm

» IC || Future Project || Step 1 || Form E-KTP (NEWEST)
by Coltrane Sun Apr 14, 2013 5:11 pm

» (( Private Forum Government ( ls-gov.forumid.net ) ))
by Coltrane Sun Apr 14, 2013 9:53 am

» Pendaftaran TransComp || Nashville Akira
by kribojing Sat Mar 30, 2013 8:15 am

» Saya ingin bertanya tentang lamaran SA-News
by Rafdiabby Wed Mar 20, 2013 12:46 pm

» OOC || Post your Comment here
by rifqykiw Tue Mar 19, 2013 9:31 pm

» [TUTORIAL]Register Forum ID and Change Password[Forum baru]
by Scarface Tue Mar 19, 2013 5:13 pm

» [ONLINE]SaNews : NewsPaper Los Santos : HOT News"HACKER"((19/03/2013))
by The HELL Tue Mar 19, 2013 10:47 am


Share | 
 

 Naskah Cooking Time yang sudah saya Siarkan.

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Go down 
PengirimMessage
RamaNanda
COMMUNITY ADVISOR
COMMUNITY ADVISOR


Jumlah posting : 187
Points : 282
Reputation : 3
Join date : 06.08.12
Age : 18
Lokasi : Bintara 1 RT 13/02 No.56 Bekasi Barat

PostSubyek: Naskah Cooking Time yang sudah saya Siarkan.   Wed Aug 29, 2012 2:16 pm

Food Combining adalah pengaturan pola makan yang disesuaikan dengan kebutuhan tubuh baik itu untuk pagi, siang dan malam hari. Pengaturan pola makan yang seimbang dalam setiap menu akan memberikan hasil yang baik untuk kesehatan terutama kesehatan pencernaan tubuh. Dalam pola makan food combining ini tidak mencampurkan konsumsi karbohidrat dan konsumsi protein dari unsur hewani karena memperberat kerja pencernaan. Makanan tinggi pati dan makanan tinggi protein akan sulit dicerna bila jumlahnya sama-sama banyak.



Pola makan food combining ini dimulai pada pagi hari dimana tidak makan makanan yang terlalu berat, bahkan kalau sudah biasa usahakan tidak makan sama sekali sampai pukul 12.00. Perbanyak minum air putih atau bisa juga diselingin dengan jus buah tanpa gula. Hal ini dimaksudkan karena tubuh melakukan proses detoksifikasi mulai pukul 00.00 (tengah malam) sampai pukul 12.00 (tengah hari). Memang kelihatan seakan sangat ekstrim tapi itu sangat baik untuk keseimbangan tubuh.



Ada tips untuk para pemula dalam menjalankan pola makan food combining ini yaitu sewaktu godaan rasa lapar pada pagi hari yang sering dialami oleh para pemula. Kiat sederhana, tetapi perlu keteguhan hati. Setiap merasa lapar, cepatlah makan buah, jangan ngemil yang lain. Begitu juga waktu rasa lapar menyerang lagi, makan buah lagi, begitu seterusnya. Tetapi jangan sampai juga terjadi makan buah sampai mual, mau muntah. Makanlah sedikit demi sedikit, jika sudah cukup, berhenti dulu. Jangan lupa juga diselingi minum air putih yang banyak. Usahakan jenis buahnya bervariasi untuk menghindari kebosanan atau dengan jus buah. Dalam minum jus buah pun tidak sekaligus tetapi sedikit demi sedikit untuk memberikan kesempatan lambung menerima dengan baik.



Usahakan begitu sudah pukul 12.00 tengah hari, makan makanan seperti biasa dengan tidak mencampurkan menu karbohidrat dengan protein hewani, tidak makan yang manis-manis setelah makan, makan dan minum tidak terburu-buru, mengurangi makanan berlemak serta tidak mengkonsumsi makanan yang mengandung pengawet. Makan buah boleh dilakukan sebelum makan. Perbanyak makan sayur dan buah. Atau untuk makan siang boleh kombinasi protein hewani saja tanpa dicampur dengan karbohidrat misalnya steak daging atau ikan.



Untuk sore dan malam, usahakan makan malam sebelum pukul 18.00 dengan kombinasi nasi, lauk, sayur. Bila waktu sudah melewati pukul 18.00 sebaiknya hindari makan nasi ganti dengan semangkuk buah potong segar atau salad buah dan sayuran. Perbanyak minum air putih sedikitnya 2,5 liter per-hari.



Dengan pola makan yang benar dan seimbang, maka kerja organ pencernaan juga tidak terlalu berat, tubuh menjadi sehat berseri dan berat badan pun terkontrol dengan baik. Silakan dicoba, dengan menerapkan pola makan food combining Anda akan dapat merasakan perbedannya.

((Sumber : http://dilihat.com/news/menerapkan-pola-makan-food-combining/))
Kembali Ke Atas Go down
http://www.facebook.com/rama.alfriansyah?ref=tn_tnmn
 
Naskah Cooking Time yang sudah saya Siarkan.
Topik sebelumnya Topik selanjutnya Kembali Ke Atas 
Halaman 1 dari 1
 Similar topics
-
» (WTA)yang sudah cat velg warna gold
» (Ask) Adakah yang sudah pasang pass light / pass beam trigger?
» ciri2 karburator mati satu...
» Cara cabut tankpad Keiti
» WTA : cara negakkin kickstand (standar samping) yg udah agak miring

Permissions in this forum:Anda tidak dapat menjawab topik
Indonesian-Life Roleplay :: SA - NEWS-
Navigasi: